• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Portal

Xin chào, Khách Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn. Tên đang nhập    mật khẩu    Ghi nhớ TÌm kiếm diễn đàn (Tìm kiếm nâng cao) Thông kê diễn đàn » Thành viên: 475,341 » Thành viên mưới nhất: KandiRoush » Chủ đề: 488,273 » Bài viết: 544,662 Thống kê đầy đủ Thành viên Online Hiên tại có 1651 thành viên online. » 2 Thành viên | 1642 Khách Applebot, Baidu, Bing, Facebook, Google, Twitter, Yandex, carleast13, Haroldcox Chủ đề mới nhất Cât de mult contează posi... Diễn đàn: Kinh doanh & Tài chính Bài viết mới nhất: Yetnerves 24 giờ cách đây » Trả lời: 1 » Xem: 21 Ce vă face să ștergeți un... Diễn đàn: Kinh doanh & Tài chính Bài viết mới nhất: Yetnerves 54 giờ cách đây » Trả lời: 1 » Xem: 19 Which Crusado Casino card... Diễn đàn: Tin tức giáo dục - thi cử Bài viết mới nhất: JohnCouli 58 giờ cách đây » Trả lời: 2 » Xem: 30 How does Crusado Casino s... Diễn đàn: Tin tức giáo dục - thi cử Bài viết mới nhất: JohnCouli 59 giờ cách đây » Trả lời: 2 » Xem: 30 Đèn đường led hạn chế điể... Diễn đàn: Vật dụng gia đình Bài viết mới nhất: bepquangvinh2 1 hour cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 10 RE: Diễn đàn: CLB Tình Nguyện Uhm.Vn Bài viết mới nhất: albertnakali 1 hour cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 9 Ce rol are lizibilitatea ... Diễn đàn: Kinh doanh & Tài chính Bài viết mới nhất: Bassidro 2 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 13 Cum vi se pare când un jo... Diễn đàn: Kinh doanh & Tài chính Bài viết mới nhất: Bassidro 2 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 10 Which sports are easiest ... Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh Bài viết mới nhất: nixiasilfia 3 giờ cách đây » Trả lời: 2 » Xem: 254 What Should You Expect Fr... Diễn đàn: Tin tức giáo dục - thi cử Bài viết mới nhất: nodofar143 3 giờ cách đây » Trả lời: 1 » Xem: 94

Làm sao để sử dụng ổn áp standa đúng cách ,an toàn và tiết kiệm. Đăng bởi: techvietnam - 11-08-2013, 08:29 AM - Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán - Không có trả lời Ngày đăng : 17/03/2012 | Lượt xem : 4263 Sử dụng ổn áp standa như thế nào cho đúng cách ,an toàn và tiết kiệm là vấn đề mà hiện nay rất nhiều quý khách hàng quan tâm. Trung tâm bảo hành ổn áp standa (số 1 ngõ 42 trần cung cầu giấy ,hà nội) xin chia sẻ và tư vấn cho khách hàng một số kinh nghiệm hữu ích. Lựa chọn công suất máy phù hợp : Lự chọn công suất máy ổn áp standa phù hợp giúp bạn tiết kiệm tối đa khoản tiền đầu tư mua máy.và tiết kiệm tối đa khoản điện năng tiêu thụ .Cung như kéo dài tuổi thọ cho máy ổn áp . Và khi mua máy bạn nên kiểm tra và tính toán kĩ công suất tiêu thụ của thiết bị điện trong nhà bạn và mức điện áp của nguổn điện đầu vào.ví dụ như đồ tiêu thụ điện trong nhà ban là 3kva và mức điện áp nguồn vào là 150v thì bạn dung máy ổn áp standa 3kva dải tần 150v-250v .nhưng cũng là công suất tiêu thụ 3kva và điện áp nguồn vào là 90v thì bạn phải dùng máy ổn áp 5kva mới đủ công suất.Ngoài â việc lưa trọn công suất còn phụ thộc vào việc đồ điện trong nhà bạn có khởi động và dùng trong cùng một thời điểm không,trong nhà có nhiều đồ chạy động cơ có dòng điện khở động ban đầu lớn không?. Môt số kinh nghiệm khi lắp đặt: Khi lắp đặt máy ổn áp standa bạn cần lưu ý một số hướng dẫn sau. + vị trí lắp đặt cần đượ kiểm tra trước khi lắp đặt để đảm bảo máy có thể hoạt động tốt và chống chập cháy điện có thể sảy ra ở nhưng nơi có độ ẩm không khí cao. +máy ổn áp standa phải được lắp đặt ở nhưng nơi cao ráo khô thoáng và ít người đi tới được để tránh xa sự đùa nghịch của trẻ nhỏ. +nếu treo máy ổn áp standa trên cao(tường nhà) bạn phải trọn loại giá đỡ được gia công kĩ càng và chắc chắn .vì khối lượng của máy ổn áp rất nặng. +dây dẫn từ cột điện lưới phải phù hơp với loại máy bạn lắp đặt . +đối với những máy ổn áp standa công suất lớn từ 20kva và các loại máy 3 pha từ 20kva bạn nên trọn vị trí lắp đặt phù hợp để sau này nhân viên của trung tâm bảo hành ổn áp standa(số 1 ngõ 42 trần cung cầu giấy hà nôi )có không gian làm việc.Vì những loại máy có công suất lớn như vậy công ty sẽ có đội ngũ nhân viên đến bảo hành tận công trường cho quý khách hàng.Để tiết kiệm chi phí vận chuyển cho quý khách hàng. +phía trước đầu vào của máy bạn phải lắp attomat để lúc máy hư phải sửa chữa nhân viên bảo hành có thể ngắt điện lưới ở đây.Trách trường hợp phải ra đồng hồ ngắt attomat vì điền này rất mất thời gian ,nhất là bạn phải chờ nhân viên của điện lưc hà nôi.(bọn này điện lực này làm ăn ……..đó là phong cách thời đại bây giờ ……..tiền…..doola……) Vận hành : +bạn nên đọc kĩ hướng dẫn vận hành của công ty ổn áp biến áp standa +nếu máy sảy ra sự cố bàn nên liên lac với trung tâm bảo hành ổn áp standa Trung Tâm Ổn Áp Cầu Giấy - Hà Nội Ðịa Chỉ Gian Hàng 1 : Số 109 B8 - Mặt Ðường Khuất Duy Tiến - Thanh Xuân- Hà Nội Ðịa Chỉ Gian Hàng 2 : Nhà D5 Đại Học Hà Nội - 266 Đường Nguyễn Trãi Kho Hàng Và Trung Tâm Bảo Hành : Số 6 Đường 70 - Tây Mỗ - Từ Liêm - Hà Nội Ðiện Thoại : 04.85.85.58.78 Fax : 0485.855.878 Di Động : 0974.642.249 Email: phanphoionap@gmail.com   Điều trị nếp nhăn - Trị sẹo mụn - Matrix IR™ Đăng bởi: khoabro - 11-08-2013, 08:26 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh - Không có trả lời Chúng tôi thật sự vui sướng khi sở hữu một liệu pháp tuyệt vời trong điều trị nếp nhăn và sẹo. Phương pháp mới này gọi là Matrix IR. Sử dụng kỹ thuật fractional để tạo ra những chùm tia laser cực nhỏ kết hợp với năng lượng sóng RF để trực tiếp tổ chức lại cấu trúc collagen bên dưới nếp nhăn và trị sẹo lồi, trị sẹo lõm. Năng lượng fractional của Matrix IR được bắn ra và tập trung sâu dưới da 2,5 mm, chính xác ngay tại lớp collagen của da. Không cần thời gian nghĩ dưỡng, không tạo mày, không xưng, không đỏ da, phương pháp hutmo, hutmobung, hutmokhongphauthuat, cangdamat, điều trị mới này là một cải tiến vượt bậc so với các trị liệu trước đó nhằm cải thiện nếp nhăn như: Co2 laser và các laser làm trẻ hóa da khác, cần thời gian nghỉ dưỡng, da bị tổn thương, tạo mày, sự đỏ da kéo dài đến 6 tháng mới hồi phục được. Fractional (Fraxel) lasers – là phương pháp gây xâm lấn ít tuy nhiên vẫn cần thời gian nghỉ dưỡng, da tạo mày, tạo vảy. Độ xuyên thấu chỉ tới đa 1 mm, còn cách xa lớp collagen ở độ sâu 2.5 - 3mm. Thermage Thermacool – Một thiết bị RF đơn cực, sử dụng năng lượng điện truyền qua cơ thể, gây sức nóng trên da và lớp collagen, nhưng cũng gây ra nhiều tác hại được FDA báo váo trên website. Các tổn thương bao gồm phá hủy thần kinh, phá hủy tế bào mỡ, teo da và phỏng da. Thẩm Mỹ Viện Xuân Trường cũng đã áp dụng thành công công nghệ Matrix RF trong điều trị sẹo lõm và nếp nhăn. Matrix RF radiofrequency chỉ sử dụng năng lượng điện để tạo những vi điểm trên da với một kiểm soát mà laser không thể đạt được. Bệnh nhân có thời gian nghĩ dưỡng ít hơn điều trị laser dựa trên phương pháp trị liệu phân đoạn, và điều trị này cũng là an toàn nhất cho các bệnh nhân da màu, hay da đen vì ít có biến chứng tăng sắc tố da. Thẩm mỹ viện Xuân Trường Địa chỉ: 46 Lê Thị Riêng, quận 1, TP HCM. Điện thoại: (08) 39351188 - (08) 38322452. Hotline: 0942123443. Chi nhánh: Đà Nẵng, Đồng Nai, Long An, Cà Mau. Website: Thammyxuantruong.com Facebook: https://www.facebook.com/tmvxuantruong Email: tuvan@thammyxuantruong.com   Địa chỉ bán giấy dán tường tin cậy, chất lượng Đăng bởi: magicwallgdt - 11-08-2013, 08:19 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh - Không có trả lời Trong bối cảnh thị trường bất động sản trầm lắng kéo dài, thì việc áp dụng công nghệ thi công tiên tiến để giảm chi phí, đẩy nhanh tiến độ thi công và nâng cao chất lượng công trình trở thành một trong những giải pháp quan trọng để các doanh nghiệp có thể nâng cao sức cạnh tranh. Hãy để Công ty CP Ý Tưởng và Giải Pháp Mơí góp sức giúp bạn cho những công trình mới. Công ty CP Ý Tưởng và Giải Pháp Mới chuyên kinh doanh, phân phối và thi công các dòng sản phẩm giay dan tuong từ trung cấp đến cao cấp. Hàng được nhập khẩu từ Châu Âu, Mỹ, Bỉ, Itali, Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan…với giá cạnh tranh nhất trên thị trường. Thay thế vật liệu truyền thống sơn, sản phẩm giay dan tuong tạo ra nhiều nét đặc trưng mới về phong cách thẩm mỹ khác biệt. Đây được xem là dòng sản phẩm có khả năng tạo ra không gian tốt nhất hiện nay và thích nghi với mọi căn nhà bởi sự đa dạng về mẫu mã và đặc biệt là rất dễ sử dụng. giay dan tuong mới được nhiều khách hàng sử dụng để trang trí cho những bức tường trong gia đình, cũng như khách sạn, biệt thự, cửa hàng, quán coffee... Với nhiều mẫu mã đắc sắc và giá cả hợp lí không những thích hợp cho trang trí mà giay dan tuong đã là nơi thể hiện cá tính, phong cách của từng người và cũng là một phần trong tổng hòa phong thủy cho căn hộ. Với đội ngũ nhân viên có trình độ hiểu biết, kỹ năng kỹ thuật đầy đủ, chúng tôi luôn đảm bảo sẽ đáp ứng được mọi nhu cầu của khách hàng. Hãy liên hệ với Công ty chúng tôi để được tư vấn tốt nhất cho những công trình của bạn. Những bài viết hữu ích: Cách dán giấy dán tường Chủng loại giấy dán tường Chống ẩm bằng giấy dán tường Giấy dán tường giá bao nhiêu? Thiết kế và thi công nội thất Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ : Công Ty CP Ý Tưởng & Giải Pháp mới Đc: 389 - Giải Phóng - Thanh Xuân - Hà Nội.. Tel: 043.99.456.67; 04.85.85.84.80; 0919.00.86.86 Email: contact@magicwall.com.vn   Cách chọn túi chống sốc, balo du lịch - shop balohanghieu.com Đăng bởi: saigonbalo - 11-08-2013, 08:15 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh - Không có trả lời Cách chọn túi chống sốc, balo du lịch - shop balohanghieu.com Các mẫu balo thoi trang đẹp tại Shop balohanghieu Shop balohanghieu chuyên cung cấp rất nhiều mẫu balo du lịch , balo may anh với mẫu mã đa dạng, hàng chính hãng với giá tốt nhất. Balo là "người bạn" không thể thiếu của các bạn trẻ đặc biệt là học sinh sinh viên. Hiện nay trên thị trường có nhiều cửa hàng kinh doanh nhiều loại balo với rất nhiều kiểu dáng đa dạng khác nhau, phù hợp túi tiền của đại đa số học sinh, sinh viên, công nhân viên chức. Ngoài ra bạn còn có thể chọn lựa cho mình 1 chiếc túi chống sốc , balo laptop gia re chuyên dụng để bảo vệ chiếc laptop thân yêu của mình, với kích thước nhỏ gọn vừa sát chiếc laptop giúp cho chúng tránh được những va chạm nhất định 1 cách đáng kể Khi chọn mua balo bạn nên lưu ý tìm môt chiếc balo có số lượng ngăn và túi nhỏ phù hợp. Một balo quá nhiều ngăn có thể gây phiền hà và lãng phí không gian, nhưng một chiếc balo quá ít ngăn có thể gây khó khăn trong việc sắp xếp đồ đạc. Lý tưởng nhất, mua balo laptop nên có hai ngăn chính: ngăn laptop, hai hoặc ba ngăn nhỏ hơn, một túi mở phía trước và một túi mở bên hông để đựng chai nước. Nguồn trang: balohanghieu.com   Triệu chứng của các bệnh về xương khớp Đăng bởi: giangtax41 - 11-08-2013, 08:11 AM - Diễn đàn: Bệnh tật & Trạng thái - Không có trả lời Khi xảy ra một cơn đau ở một vùng cơ xương nào đó, việc đầu tiên người bệnh nên làm là nghỉ ngơi, tránh cắt lể. Triệu chứng “đau” thường là nguyên nhân chính khiến người bệnh tìm đến thầy thuốc, đặc biệt là trong các bệnh lý thuộc về hệ cơ xương khớp. Đây là yêu cầu cấp bách nhất cần được giải quyết của bệnh nhân. Tùy theo nguyên nhân mà tính chất đau có thể khác nhau, có thể phản ánh một bệnh lý thông thường nhưng đôi khi báo hiệu một bệnh cảnh nặng nề. Cơn đau ban ngày và cơn đau ban đêm Trong những bệnh về cơ xương khớp, người ta phân loại đau làm hai nhóm. Đó là đau kiểu cơ học - đau khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi và đau kiểu viêm - nghĩa là đau chủ yếu khi nghỉ ngơi, đôi khi làm bệnh nhân đang ngủ phải thức giấc vì đau. Đau kiểu cơ học do vận động thường là triệu chứng gợi ý của các bệnh do thoái hóa hay do chấn thương dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm, bệnh thường xuất hiện vào ban ngày, khi người bệnh cử động. Bệnh nhân càng sử dụng phần cơ thể bị bệnh (làm việc, tập thể dục không phù hợp, xoa bóp quá mức) thì lại càng thấy đau hơn. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể có cảm giác đơ cứng vùng tay chân bị bệnh sau khi nghỉ ngơi một khoảng thời gian, nhưng triệu chứng cứng khớp thường không kéo dài quá nửa giờ. Những bệnh xương khớp thường gặp gây đau kiểu cơ học là loãng xương và biến chứng (gãy xương), hoại tử xương, bệnh thoái hóa khớp, bệnh lý gân và dây chằng, đau khớp gối, hội chứng loạn dưỡng đau (giai đoạn loãng xương). Còn đau kiểu viêm thường xuất hiện vào giữa đêm, nhất là khi gần sáng. Đối với dạng bệnh tiến triển nặng cơn đau có thể kéo dài suốt ngày đêm. Do cơn đau không thuyên giảm khi bệnh nhân nằm nghỉ và đau thường xuyên khiến bệnh nhân mệt mỏi, mất ngủ, thậm chí bị stress. Đi kèm với triệu chứng đau còn có các biểu hiện của hiện tượng viêm là các dấu hiệu sưng – nóng – đỏ. Bệnh nhân còn có thể có triệu chứng cứng khớp vào sáng sớm, khi thức dậy và kéo dài nhiều giờ. Đây thường là biểu hiện của tình trạng viêm khớp cấp tính hoặc mãn tính. Cần lưu ý là những cơn đau dữ dội về đêm, đôi khi không thuyên giảm dù cho đã được điều trị tích cực có thể là biểu hiện của bệnh lý ác tính. Những bệnh xương khớp thường gặp gây đau kiểu này là nhiễm trùng xương khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm khớp phản ứng, viêm khớp do gout, thấp khớp cấp, hội chứng loạn dưỡng đau (giai đoạn phù). Triệu chứng “không đau” Những cơn đau cấp tính dưới 12 tuần và đau mãn tính kéo dài trên 12 tuần. Trong thực tế, vẫn thường gặp các thể bệnh phối hợp gây rất nhiều khó khăn cho thầy thuốc trong việc chẩn đoán và điều trị. Bên cạnh đó, cũng có những thể bệnh gây hủy hoại rất nhiều về mặt cấu trúc và chức năng của xương khớp, nhưng do bệnh nhân bị mất hay giảm cảm giác nên không nhận biết được. Do đó triệu chứng “không đau” lại là dấu hiệu đặc biệt mà cần nhận biết để phát hiện bệnh và xử trí kịp thời nhằm tránh làm nặng thêm các thương tổn. Khi xảy ra một cơn đau cấp tính ở một vùng cơ xương nào đó, việc đầu tiên người bệnh nên làm là nghỉ ngơi, tránh cắt lể. Một số người có thói quen sử dụng lại những đơn thuốc cũ hay đơn thuốc của một người khác có triệu chứng bệnh tương tự, đưa đến việc vào viện trễ, bị những biến chứng nặng hay phản ứng phụ, có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy, người bệnh tuyệt đối không nên sử dụng lại nhiều lần một đơn thuốc hoặc tự trị liệu theo kinh nghiệm. Khi bị đau, người bệnh có thể tự mình sử dụng một vài biện pháp và một vài loại thuốc thông dụng để giải quyết tạm thời nếu là một người khỏe mạnh và không có bệnh lý gì đặc biệt kèm theo. Sau 3 ngày vẫn không thấy bệnh thuyên giảm hay chỉ giảm rất ít, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và xử trí thích hợp. Còn những biện pháp nhằm điều trị triệu chứng là cho khớp nghỉ ngơi, tập luyện phù hợp tùy theo bệnh lý và giai đoạn bệnh, vật lý trị liệu (xoa bóp, các bài tập thụ động và chủ động, xung điện)... Bệnh nhân còn có thể dùng các vật dụng hỗ trợ như gậy, nạng, đai... và có chế độ dinh dưỡng phù hợp.   Sơ mi menswear cá tính cho cô nàng năng động Đăng bởi: tomiluc - 11-08-2013, 08:10 AM - Diễn đàn: Tin tức - Xu hướng - Không có trả lời Thời trang dường như không có giới hạn. Gần đây, trào lưu unisex (thời trang phi giới tính) vô cùng năng động, trẻ trung rất được lòng các cô nàng hiện đại. Tuy nhiên, nếu không biết cách kết hợp chỉ khoác lên người tất cả những bộ đồ dành cho nam giới, bạn sẽ tạo cho người đối diện cảm giác thô cứng và quá nam tính. [FONT=Arial] [FONT=Arial]Sơ mi menswear với dáng suôn và họa tiết kẻ nam tính không chỉ được lòng phái mạnh mà cả các cô gái trẻ cũng vô cùng ưa chuộng. Không kể tới sự năng động, tiện dụng và dễ kết hợp với nhiều món đồ khác nhau, sơ mi menswear còn mang tới sự mạnh mẽ và phóng khoáng khi được kết hợp với quần jeans, giày lười, blazer tạo nên một phong cách theo đúng xu hướng menswear. [/FONT] [FONT=Arial]Bạn có thể mặc áo khoác menswear đóng thùng với váy hoặc quần skinny hoặc khoác ngoài áo pull đều rất chất. Hãy thử nghiệm phong cách cá tính này nhé, có thể bạn sẽ thích! [/FONT] [/FONT]   Thêm một món mướp xào cho cả nhà ngon miệng! Đăng bởi: tomiluc - 11-08-2013, 08:09 AM - Diễn đàn: Ẩm Thực - Không có trả lời Vị ngon ngọt từ mướp kết hợp cùng vị giòn đậm đà từ cật heo trong món mướp xào này sẽ làm nên một món ăn đầy dinh dưỡng cho cả nhà! Để làm món mướp xào này bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: 2 trái mướp 1 cái cật heo khoảng 300g 10 tai nấm đông cô Hành tím, hành lá, ngò Cật heo mua về rửa sạch, cắt làm hai, lọc bỏ phần màu trắng chính giữa, sau đó rửa lại nước muối và giấm cho không còn mùi hôi, cuối cùng rửa lại bằng nước cho sạch. Bạn phải lưu ý khâu sơ chế cật vì nếu không lấy hết phần trắng giữa cật ra thì khi ăn sẽ có mùi rất khó chịu. Mướp gọt vỏ, bổ đôi theo chiều dọc rồi thái miếng xéo vừa ăn. Hành tím xắt lát mỏng. Ngò thái khúc. Đun một nồi khoảng 300ml nước. Đợi khi nước sôi thì cho cật vào trụng sơ qua 2 phút thì vớt cật ra cho nguội. Cật khi nguội bạn thái miếng vừa ăn. Nấm đông cô ngâm với nước ấm cho mềm, rửa lại nhiều lần cho sạch. Thái nấm làm hai nếu nấm to, nấm nhỏ thì không cần thái. Làm nóng chảo với 2 thìa canh dầu ăn, hành tím vào phi thơm. Khi hành tím thơm thì cho nấm và cật vào xào cùng. Nêm 2 thìa café hạt nêm, xào cho tới khi nấm và cật chín thì thêm mướp vào, xào nhanh 3 - 4 phút mướp chín, nêm thêm gia vị nước mắm, mì chính cho vừa ăn. Tắt bếp, cho ngò rí vào đảo đều. Lấy mướp xào ra đĩa, rắc thêm chút tiêu dùng với cơm nóng. Để làm phong phú thêm thực đơn món ăn hàng ngày gia đình thì món mướp xào với nấm và cật heo sẽ là một trong những lựa chọn khá hấp dẫn. Món ăn đơn giản, dễ làm, vị ngon ngọt từ mướp kết hợp cùng vị giòn đậm đà từ cật heo sẽ làm nên một món ăn đầy dinh dưỡng cho các thành viên trong gia đình bạn! Chúc các bạn ngon miệng với món mướp xào này!   Thêm một nguyên nhân vô sinh xuất phát từ chất lượng trứng Đăng bởi: tomiluc - 11-08-2013, 07:58 AM - Diễn đàn: Sức khỏe phụ nữ - Không có trả lời Trứng không có đúng các nhiễm sắc thể cần thiết nên không thể thụ tinh với tinh trùng để hình thành thai nhi và có thể dẫn đến vô sinh. Chào bác sĩ, tôi đã kết hôn 8 tháng nhưng vẫn chưa có em bé dù không kế hoạch gì. Tôi đã đi khám thì bác sĩ nói chất lượng trứng của tôi không tốt nên khó thụ thai, xác suất thụ thai thành công rất thấp. Vợ chồng tôi rất lo lắng và muốn tìm cách cải thiện tình trạng này càng sớm càn tốt. Bác sĩ cho tôi hỏi, chất lượng trứng không tốt nghĩa là sao? Nó ảnh hưởng thế nào đến chuyện sinh sản của người phụ nữ và tôi phải làm sao để cải thiện? Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi. Tôi xin cảm ơn! (Thanh Hà) BS. Hoa Hồng tư vấn: Bạn Thanh Hà thân mến, Đúng là chất lượng trứng có rất nhiều ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, thụ thai của người phụ nữ. Tất cả phụ nữ có một số hữu hạn trứng trong cơ thể. Khi rụng trứng có thể sẽ được thụ thai để hình thành thai nhi. Chất lượng trứng là điều kiện để trứng phát triển thành phôi sau khi được thụ tinh. Một quả trứng "khỏe mạnh" cần phải có các nhiễm sắc thể và khả năng kết hợp các nhiễm sắc thể với tinh trùng. Một số trứng không có đúng các nhiễm sắc thể cần thiết nên không thể thụ tinh với tinh trùng để hình thành thai nhi. Chất lượng trứng là điều kiện để trứng phát triển thành phôi sau khi được thụ tinh. Ảnh minh họa Chất lượng trứng có thể bị ảnh hưởng bởi tuổi tác của bạn. Bình thường, chất lượng của trứng tốt nhất khi bạn ở độ tuổi 20-30. Ở độ tuổi cuối 30 hoặc đầu 40, số lượng trứng kém chất lượng có thể sẽ tăng lên nhanh chóng. Ngoài ra, chất lượng của trứng cũng có thể bị suy giảm nếu bạn có thói quen uống nhiều bia, rượu, tiếp xúc với hóa chất, di truyền... Chất lượng trứng có tác động rất lớn về khả năng sinh sản của chị em. Nếu chị em có trứng kém chất lượng, khả năng mang thai và tránh thai sẽ khó thành công hơn. Phụ nữ trong độ tuổi từ 15 đến 25 có 40% cơ hội thụ thai mỗi chu kỳ, còn với phụ nữ trên 40 tuổi thì tỉ lệ này chỉ còn 25%. Điều này là do thực tế là phụ nữ lớn tuổi có xu hướng có ít trứng hơn và chất lượng trứng cũng kém đi. Trứng chất lượng thấp có thể là một trong những nguyên nhân chính gây vô sinh vì những lý do sau: Thứ nhất, trứng kém chất lượng có thể làm cho việc thụ thai một đứa trẻ rất khó khăn. Nếu một em bé được hình thành từ một quả trứng kém chất lượng, thai kì có thể phát triển không tốt hoặc không giữ được em bé trong vài tuần đầu tiên. Thứ hai, nhiều trứng kém chất lượng được cấy ghép vào tử cung một khi chúng đã được thụ tinh. Việc cấy ghép không có gì là sai nhưng chỉ đơn giản là trứng không đủ sức khỏe để phát triển và phân chia, dẫn đến sẩy thai. Để cải thiện chất lượng trứng, trước tiên bạn nên tạo cho mình thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh. Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trực tiếp khám và điều trị cho bạn vì họ sẽ hiểu chính xác tình trạng chất lượng trứng hiện tại của bạn. Trong trường hợp chất lượng trứng của bạn không thể cải thiện và thụ thai thì bạn có thể tham khảo các phương pháp khác là nhận hiến trứng từ phụ nữ khác để mang thai. Chúc vợ chồng bạn vui, khỏe!   Lời khuyên làm đẹp cho phụ nữ tuổi 30 Đăng bởi: tomiluc - 11-08-2013, 07:55 AM - Diễn đàn: Trang điểm - Make up - Không có trả lời Dùng kem dưỡng ẩm thường xuyên, thoa son màu nude và thả tóc tự nhiên là cách khiến bạn hấp dẫn hơn. Khi bước vào độ tuổi 30, làn da của bạn bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Cụ thể là da sẽ bắt đầu khô hơn, chạy xệ và nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn. Mặc dù nhiều người cho rằng, phụ nữ đằm thắm nhất khi bước vào độ tuổi 30 nhưng nếu bạn không áp dụng các biện pháp chăm sóc, trang điểm phù hợp, sẽ làm mình trở nên già nua hơn so với tuổi. Dưới đây là một số lời khuyên làm đẹp dành cho những phụ nữ ở độ tuổi 30 : 1. Chăm sóc da Áp dụng một chế độ chăm sóc da phù hợp với tình trạng lão hóa ở lứa tuổi hiện tại là bước quan trọng nhất. Giảm thiểu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên. Tẩy tế bào chết ít nhất hai lần một tuần. Dùng kem chống lão hóa và chống nhăn dưới mắt hai lần một ngày. Đi ngủ khi gương mặt đã được rửa sạch và không còn các lớp trang điểm. 2. Gương mặt Cần đảm bảo bạn sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên để tránh tình trạng khô da và không nên tiếc tiền mua các loại phấn lót tốt. Đánh kem nền dạng lỏng và phấn má hồng phía trên nếu muốn lớp trang điểm giữ được lâu hơn. Đôi khi, bạn có thể thêm chút kim tuyến lấp lánh hoặc những màu sáng nhưng không nên lạm dụng. 3. Mắt Ngay cả khi bạn không bị quầng thâm quanh mắt cũng không nên bỏ qua bước trang điểm vùng mắt. Ở tuổi này, các nếp nhăn nhỏ xuất hiện nhiều xung quanh mắt, vì thế trang điểm sẽ che bớt khuyết điểm. Chỉ cần đánh các bước cơ bản để đôi mắt thêm thu hút và kẻ mắt, chuốt mascara nhẹ nhàng. Thêm phấn màu tối điểm chút ánh kim sẽ cho bạn cái nhìn quyến rũ. Và đừng tiết kiệm nụ cười. 4. Môi Tránh xa các màu sắc tươi sáng, nó sẽ chỉ làm bạn lộ dấu hiệu tuổi tác. Đôi môi màu nude là lựa chọn tuyệt vời ở độ tuổi này. Hoặc nếu bạn thích tông son màu sáng, hãy đánh thêm son bóng. Đừng quên dùng kem dưỡng ẩm để đôi môi không bị khô. 5. Tóc Phụ nữ ở độ tuổi ba mươi, mái tóc mỏng và ngắn có thể lựa chọn kiểu buộc đuôi ngựa hoặc tết đơn giản. Ngoài ra, lựa chọn hoàn hảo là thả tự nhiên, nó khiến bạn trẻ trung và hấp dẫn hơn.   10 quy tắc xã giao bé nào cũng cần phải học Đăng bởi: tomiluc - 11-08-2013, 07:52 AM - Diễn đàn: Nuôi dạy khi con khôn lớn - Không có trả lời Uốn nắn những cách thức sống văn minh cho bé ngay từ bây giờ sẽ là công cụ giúp bé trở thành một người lịch thiệp về sau. 1. Lịch sự trên bàn ăn Khi nhà có khách, bạn nên dạy bé phép lịch sự như xếp bát đũa cho khách trước, mời cả nhà ăn cơm. Đặc biệt, bé nên ăn uống từ tốn, tránh tình trạng vừa ăn vừa nói… 2. Cách thức nghe điện thoại Nếu bạn hướng dẫn bé quay số gọi điện thoại cho một người bạn của bé, nên dạy bé lễ phép chào hỏi người cầm máy ở đầu dây bên kia trước khi yêu cầu gặp người bạn đó. Tương tự, bạn nên chỉ dẫn bé phải chào hỏi khi nghe điện thoại trước đã, sau đó mới chuyển máy cho bố mẹ. 3. Bày tỏ sự cảm kích Bất kỳ là việc gì, dù là nhỏ nhất, bé làm giúp bạn, bạn cũng nên cảm ơn bé. Làm như vậy, bé sẽ tự giác học được thói quen giao tiếp lịch thiệp. Bé cũng sẽ biết sử dụng cụm từ cảm ơn thường xuyên, đúng lúc. 4. Hòa nhã khi phản hồi Xây dựng cho bé tinh thần vui vẻ khi trả lời những câu hỏi từ cha mẹ, người thân hay bạn bè… Gợi ý để bé hiểu rằng, dù bực bội, bé vẫn cần phải đáp lại những câu hỏi từ phía người khác. 5. Cởi giày khi vào nhà người khác Trong lúc giúp bé mặc quần áo mỗi ngày, bạn nên hướng dẫn bé cả cách cởi (tháo) giày để bé có thể tự mình làm được việc này khi cần thiết. Nếu đưa bé đi sang chơi nhà một người khác, bạn có thể yêu cầu bé cởi và để giày ở ngoài cửa. Không nên nhân nhượng nghĩ bé còn nhỏ mà châm chước cho hành động đi cả giày (dép) vào nhà của bé. 6. Đặt ra những câu hỏi Bé có thể thắc mắc bất kỳ vấn đề nào với riêng bạn nhưng nên hướng cho bé đến sự tế nhị trong giao tiếp. Chẳng hạn, bạn có thể nói để bé hiểu rằng, những câu hỏi trước mặt bạn bé như “Sao da bạn đen thế?”, “Sao bạn béo thế?” hoặc “Sao bạn xấu thế?” là những điều không nên nói. 7. Đưa (nhận) đồ từ tay người lớn Nguyên tắc khi muốn đưa (nhận) đồ vật từ tay người lớn là bé phải đứng thẳng người, đưa hai tay ra đón (trao) đồ vật. Bé có thể kèm theo những lời cảm ơn hoặc “Con xin”. Nếu người lớn đưa cho bé một món đồ ăn, bé có thể nhận hoặc từ chối. Nếu nhận, bé nên cảm ơn rồi ăn từng miếng nhỏ, không nên nhai nhồm nhoàm cả khoang thức ăn đó. 8. Chia sẻ đồ ăn cho anh (chị, em) bé Khi bạn mua đồ ăn về nhà, nên khuyến khích các bé biết cách chia đều cho nhau. Không nên thiên vị hay đối đãi tốt với bé này mà xem nhẹ bé khác. Bạn nên hướng dẫn các bé có tinh thần chia sẻ. Sau này, dù không có bạn ở bên cạnh, các bé cũng sẽ biết cách dàn xếp ổn thỏa với nhau. 9. Thân thiện với các bạn Nếu bé đã đến tuổi mẫu giáo, bạn nên hướng dẫn bé cách kết bạn. Hãy để các bé được làm quen với nhau tự nhiên, bạn chỉ cần can thiệp khi các bé xuất hiện những hành vi xấu. Đề ra những nguyên tắc như không đánh, cắn… hay nói xấu bạn chơi để bé tự nhận thức và thực hiện theo. 10. Dùng câu 3 từ Đó là những câu nói đơn giản nhưng bao hàm nhiều ý nghĩa mà bé có thể sử dụng tùy theo hoàn cảnh. Chẳng hạn “Con cảm ơn”, “Con xin lỗi”, “Con rất vui…”… Đầu tiếp Trước Tiếp theo Cuối cùng