| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 472,803
» Thành viên mưới nhất: mysach
» Chủ đề: 484,986
» Bài viết: 541,042
Thống kê đầy đủ
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 660 thành viên online.
» 1 Thành viên | 654 Khách
Applebot, Baidu, Bing, Google, Yandex, carleast13
|
|
|
| Thiết bị báo trộm không dây cho gia đình bạn |
|
Đăng bởi: leductam1 - 10-09-2013, 07:18 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh
- Không có trả lời
|
 |
[FONT="]SECUMART [/FONT][FONT="]là nhà phân phối các thiết bị an ninh, thiết bị kiểm soát ra vào tại miền Bắc như: Máy chấm công vân tay, Cổng an ninh siêu thị, Thiết bị báo cháy gia đình, khóa mã số, khóa vân tay, Thiết bị báo trộm không dây, thiết bị báo rò rỉ gas, thiết bị báo khói, Chuông cửa có hình, Máy in hóa đơn giá rẻ..[/FONT]
[FONT="] [/FONT]
[FONT="]Secumart xin giới thiệu về thiết bị báo trộm cho gia đình:[/FONT]
[FONT="]- Phát hiện trộm đột nhập[/FONT]
[FONT="]- Hú báo động để cảnh báo trộm[/FONT]
[FONT="]- Gọi điện thoại cho chủ nhà[/FONT]
[FONT="]- Cảm biến chuyển động khi đi qua thiết bị[/FONT]
[FONT="]- Bảo vệ toàn diện cho nhà bạn[/FONT]
[FONT="]- Dễ dàng tắt mở hệ thống bằng Remote [/FONT]
[FONT="]- Chỉnh sửa được âm to nhỏ của còi hú[/FONT]
[FONT="]- Tắt mở hệ thống bằng điện thoại di động[/FONT]
[FONT="]- Lắp đặt đơn giản[/FONT]
[FONT="]- Vẫn hoạt động bình thường khi mất điện ( có pin dự phòng )[/FONT]
[FONT="] [/FONT]
[FONT="]Hàng chính hãng, uy tín, chất lượng bảo hành 12 tháng.[/FONT]
[FONT="]Miễn phí toàn bộ công lắp đặt các thiết bị không dây.[/FONT]
[FONT="] [/FONT]
[FONT="]Secumart rất hân hạnh được đón tiếp và phục vụ qúy khách hàng tại:[/FONT]
[FONT="]Secumart Hà Nội[/FONT][FONT="]
[/FONT][FONT="]349B Ngõ 191 Minh Khai - Q. Hai Bà Trưng - Hà Nội
Tel: (84-4) 36255 269 / (84-4) 36255 270
Hotline : 0975 295 859[/FONT]
[FONT="]Website: secumart.com.vn[/FONT]
|
|
|
| Khởi động dự án lọc hóa dầu trị giá 3,2 tỷ USD |
|
Đăng bởi: typhuvn11 - 10-09-2013, 07:17 AM - Diễn đàn: TeeN NewS
- Không có trả lời
|
|
Ngày 6/10, BND tỉnh Phú Yên đã chính thức trao giấy chứng nhận đầu tư điều chỉnh cho Công ty TNHH Lọc dầu Vũng Rô.
Ngay sau khi trao giấy chứng nhận đầu tư điều chỉnh, chủ đầu tư cũng đã ký kết hợp đồng thiết kế tổng thể và trao thư chọn thầu EPC dự án lọc hóa dầu Vũng Rô cho tập đoàn JGC của Nhật Bản.
nha-may-loc-dau
Dự án lọc hóa dầu Vũng Rô có công suất 8 triệu tấn/năm với tổng vốn đầu tư gần 3,18 tỷ USD, được triển khai tại khu công nghiệp lọc hóa dầu Hòa Tâm thuộc Khu kinh tế Nam Phú Yên. Chủ đầu tư là dự án là công ty Technostar Management Ltd (Anh).
Dự án có diện tích đất sử dụng 538 ha, trong đó, đất xây dựng nhà máy 404 ha được tách ra từ khu đất phía đông nam khu công nghiệp lọc hóa dầu Hòa Tâm; đất xây dựng mặt bằng cảng Bãi Gốc 143 ha; diện tích mặt nước sử dụng khoảng 500 đến 1.300 ha.
Đây là dự án có vốn đầu tư trực tiếp nước ngoài lớn nhất tại Phú Yên từ trước đến nay. Dự kiến, nhà máy sẽ hoàn thành sau 48 tháng kể từ ngày khởi công.
Ban đầu, dự án được cấp giấy chứng nhận đầu tư với tổng vốn 1,7 tỷ USD, công suất 4 triệu tấn. Nhưng theo đơn vị tư vấn, nếu giữ ở mức này thì dự án sẽ không có lãi, do đó chủ đầu tư đề xuất nâng công suất lên gấp đôi, vốn đầu tư tăng từ 1,7 tỷ USD lên 3,2 tỷ USD và đã được Chính phủ chấp thuận.
Như vậy, khu vực miền Trung hiện đang thu hút nhiều dự án lọc hóa dầu như Nghi Sơn (Thanh Hóa) vốn 9 tỷ USD, nhà máy lọc hóa dầu Nhơn Hội (27 tỷ USD) và dự án lọc hóa dầu Vũng Rô (3,2 tỷ USD)…
|
|
|
|
| Bật máy nước nóng liên tục dẫn đến quá tải |
|
Đăng bởi: motormaybom - 10-09-2013, 07:15 AM - Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán
- Không có trả lời
|
|
BẬT MÁY NƯỚC NÓNG LIÊN TỤC DẪN ĐẾN QUÁ TẢI
Việc bật bình máy nước nóng thường xuyên liên tục trong mùa lạnh dễ gây tình trạng quá tải dẫn đến bình máy nước nóng giảm tuổi thọ và mau hư hỏng các linh kiện bên trong.
Chị Trần thị Hoa (Quận 6,TPHCM) thường dùng nước nóng nhiều vào ngày lạnh nên cứ đến mùa đông là chị bật bình nước nóng 24/24 giờ trong ngày. Hôm vừa rồi bình bị hỏng, nước không nóng, chị phải gọi thợ sửa chữa máy nước nóng. Khi đó, chị Hoa mới biết việc bật liên tục cũng có thể khiến bình hoạt động quá tải làm giảm tuổi thọ của các linh kiện bên trong.
Đúng là trong máy nước nóng có bộ phận rơle điều chỉnh nhiệt độ nước, rơle nhiệt độ cũng có tác dụng tự ngắt khi nhiệt độ đủ cao và ngược lại sẽ đóng điện cho thanh đun nếu nhiệt độ quá thấp.
Tuy nhiên, nhiều người thường quan niệm sai lầm như chị Hoa rằng bình nóng lạnh đã có rơle ngắt điện này nên có thể yên tâm cắm điện suốt 24/24. Thực ra đây chính là nguyên nhân khiến thanh đốt cũng như một số bộ phận khác, đặc biệt là bộ phận cách điện, bị hỏng do phải hoạt động quá tải. Đó là chưa kể thói quen này còn góp phần làm tăng chi phí hóa đơn tiền điện hàng tháng của các hộ gia đình.
Vì vậy khi không sử dụng máy nước nóng bạn cần ngắt ngay nguồn điện để tránh hao hụt điện năng.
|
|
|
|
| Trị nám da bằng đu đủ tại nhà |
|
Đăng bởi: bichnguyetspa.com - 10-09-2013, 07:03 AM - Diễn đàn: Chăm sóc Da
- Không có trả lời
|
|
Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh được công dụng tuyệt vời của đu đủ dành cho phái đẹp. Từ trái đu đủ còn xanh đến quả đu đủ chín vàng đều có thể được tận dụng để làm đẹp cả. Đủ đủ không chỉ là loại trái cây ngon miệng và còn có nhiều tác dụng làm đẹp hữu ích đặc biệt là trị nám da tại nhà. hãy cùng chúng tôi khám phá nhé.
Tác dụng tri nam da bằng quả đu đủ:
Đu đủ là một thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm làm sáng da, chữa trị nám da tại nhà. Vì nó có chứa papain. Papain làm tróc da chết tự nhiên để lộ làn da sáng mịn. Nó cũng giúp giảm nám và vết đen.
Với lượng vitamin A, C, kali, magie dồi dào, đu đủ được mệnh danh là chúa tể của các loại quả. Ngoài ra, trong thành phần của đu đủ có chứa beta hydroxy axit, BHAs, các chất này có khả năng làm sạch, loại bỏ bụi bẩn trên da. Như vậy, đủ đủ không chỉ là loại trái cây ngon miệng và còn có nhiều tác dụng làm đẹp hữu ích đặc biệt là trị nám tại nhà.
Cách làm:
![[Image: tri-nam-bang-mat-na-du-du.jpg&w=400]](http://quangnt.niko.vn/wp-content/plugins/bj-lazy-load/thumb.php?src=http%3A//quangnt.niko.vn/wp-content/uploads/2013/06/tri-nam-bang-mat-na-du-du.jpg&w=400)
Cách 1: Bạn cũng có thể kết hợp ½ chén đu đủ với ½ chén bí ngô và ½ chén dứa trong một máy xay sinh tố. Pha trộn để tạo thành một hỗn hợp để đắp mặt nạ. Hỗn hợp này rất tốt trong điều trị nám tại nhà.
Cách 2: Lấy 5 thìa cafe đu đủ xay trộn đều cùng 1 thìa cafe mật ong và 1/2 thìa cafe nước cốt chanh, đắp hỗn hợp trị nám thu được lên da trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Có thể nói nám da là một bệnh lý phức tạp và để chữa trị được nó một cách hoàn toàn cần nhiều thời gian và công sức. Các cách làm đơn giản nêu trên có thể điều trị nám tại nhà và trị nám tàn nhang một cách dần dần, đòi hỏi sự kiên trì của người sử dụng.
Cách 3: Loại bỏ da và hạt đu đủ nhỏ, và cắt thành miếng. Trộn chúng khoảng 15 – 20 giây. Dùng hỗn hợp bột đu đủ để bôi lên khuôn mặt của bạn. Chờ trong 15 – 20 phút. Rồi rửa sạch với nước ấm.
Ngoài ra chị em nào muốn da trắng nhanh thì ăn đu đủ chín là nhất. Thêm một tí sữa tươi vào làm món sinh tố đu đủ nữa thì càng ngon miệng mà lại đẹp da nữa.
Nguồn: http://bichnguyetspa.com/tri-nam-da.html
|
|
|
|
| Tải game java miễn phí với game việt hóa gấu học bay |
|
Đăng bởi: gameviet2013 - 10-09-2013, 07:02 AM - Diễn đàn: Games Offline
- Không có trả lời
|
|
Game java viet hoa Gấu Tuyết Học Bay cho mobile java miễn phí
Game java: Gấu Tuyết Học Bay
Thể loại: Game java hành động
Upload by: Gameviethay.vn
Hỗ trợ màn hình: 240x320
Game viet hoa Gấu Tuyết Học Bay là một game viet với hình ảnh ngộ nghĩnh đáng yêu, hiện đang được sự quan tâm thu hút được rất nhiều game thủ đến với game viet hoa. Lấy cảnh mùa đông với những cánh đồng tuyết trắng xóa, chú gấu của các game thủ đang đón mùa đông với bài học bay chỉ có ở chú. ^^
![[Image: snow_bear_learn_to_fly1.jpg]](http://gameviethay.vn/uploads/news/images/snow_bear_learn_to_fly1.jpg)
tai game java viet hoa mien phi cho mobile
Trong tai game java này với sự giúp đỡ và hỗ trợ của động cơ đằng sau lưng, chú gấu tuyết của chúng ta dễ dàng bay trên trời như các chú chim thực thụ. Nhưng do trời lạnh đồng thời với những chướng ngại rơi từ trên không trung xuống làm giảm khả năng bay của nhân vật. Mỗi lần chơi bạn chỉ được có được 100 heart thôi đấy nhé, hãy cố gắng tránh các chướng ngại vật có thể làm tụt heart các bạn nhé, tai game mien phi cho di động java ngay để có những phút giây thư giãn thoải mái nhé các gamers!
![[Image: snow_bear_learn_to_fly2.jpg]](http://gameviethay.vn/uploads/news/images/snow_bear_learn_to_fly2.jpg)
tai game mien phi Gấu tuyết học bay
Ngay sau khi tai game mien phi các game thủ cần phải bay càng cao càng tốt khi lên càng cao, cơ hội lấy được kim cương, vàng rơi ra sẽ nhiều hơn, nhưng điều này đồng nghĩa với việc sẽ có nhiều bất ổn vướng phải hơn. Ngoài việc tích điểm số ra, thỉnh thoàng bạn sẽ có xác suất lấy được 1 phần thưởng, trong đó có nhiều items và điểm số đầy hấp dẫn.
![[Image: snow_bear_learn_to_fly3.jpg]](http://gameviethay.vn/uploads/news/images/snow_bear_learn_to_fly3.jpg)
tai game viet hoa mien phi với gameviethay.vn
Hơn nữa với game viet hoa này được gameviethay.vn cung cấp hoàn toàn miễn phí, các bạn có thể tai game dễ dàng qua hệ thống máy chủ cực mạnh của chúng tôi ngay trên chiếc máy điện thoại hoặc từ máy tính của mình. Còn chờ gì nữa, hãy tai game về với tựa game viet hoa đặc biệt hấp dẫn, cùng thư giãn và ủng hộ cho game viet hay người chơi nhé. ^^
Tai game mien phi với game java viet hoa Gấu Tuyết Học Bay tại đây nhé các bạn: game gau tuyet hoc bay
|
|
|
|
| Tác dụng và cách dùng của mỹ phẩm spa bn |
|
Đăng bởi: hungdata2000 - 10-09-2013, 06:39 AM - Diễn đàn: Chăm sóc Da
- Không có trả lời
|
|
1. Kem dưỡng da ban ngày (Day Crem)
Công dụng: Tái sinh da ban ngày, có tác dụng dưỡng ẩm siêu việt, trong kem có rất nhiều thành phần có tác dụng nhanh chóng điều tiết làn da như Axit Unsolic Pc 104
Tác dụng dưỡng ẩm và cân bằng độ PH trên da, thẩm thấu trực tiếp vào tàng sâu của tế bào da để da toát lên được độ mịn màng trong thời gian dài.
Cách dùng: Kem ngày (Day Crem)
- Lấy 1 lượng vừa đủ chấm đều lên khắp mặt, vỗ nhẹ cho kem tản đều, sau đó xoa và vỗ từ 1 đến 2 phút để kem được thẩm thấu trực tiếp vào da.
- Lưu ý: Đối với da mẫn cảm, dễ kích ứng nên bôi thử vào sau tai, trong vòng 24h nếu không có phản ứng gì hoặc thấy hiện tượng mẩn ngứa, đỏ da thì nên dừng sản phẩm và nhờ chuyên gia của Spa BN tư vấn.
2. Kem dưỡng tái sinh da ban đêm (Night Crem)
Công dụng: Kem dưỡng và tái sinh da, dùng ban đêm tạo sự mềm mại thân thiết với làn da, chất dinh dưỡng thẩm thấu trực tiếp vào tầng sâu của tế bào da một cách tối đa, hiệu quả và bảo vệ da của bạn ngay cả trong giấc ngủ. Những bí quyết dưỡng da của sứ sở Hoa Anh Đào có trong kem, sẽ làm cho sắc tố da đen nằm dưới sâu lớp da sẽ bị ôxy hóa, trở lại sắc tố nguyên tính sáng màu và 1 lớp săn chắc Cutin của da sẽ hình thành lớp bảo vệ hiệu quả tối ưu trong việc tái tạo và săn chắc các sợi Collagen ở tầng sâu dưới da.
Cách dùng: Kem đêm (Night Crem)
- Lấy 1 lượng vừa đủ (bằng hạt đỗ) chấm đều lên khắp mặt, vỗ nhẹ cho kem tản đều sau đó xoa và vỗ nhẹ nhàng trong vòng 1 đến 2 phút để kem được thẩm thấu trực tiếp vào da.
- Trong thời gian dùng nên hạn chế ăn cay và các thực phẩm có chất kích thích.
3. Kem chống nắng, dưỡng trắng da (Make up)
Thành phần: Lô hội và Protein ngọc trai…
Công dụng: Cách ly 2 lần tia tử ngoại UVA, UVB là tác nhân gây khuyết điểm, tàn nhang, sạm nám cho da và tia UVA là tác nhân gây lão hóa da, hệ thống chống nắng duy trì phương pháp SPF, xử lý bằng OIL_Silicon cao phân tử, ngấm trên bề mặt da tại những chỗ có nếp nhăn, khiến da không có cảm giác bóng nhờn. Kem dưỡng kết hợp với nhân tố hoặc ánh sáng tự nhiên tinh chất từ Lô Hội, Protein, ngọc trai, loại bỏ hoàn toàn các tạp chất có hại cho da và ngăn ngừa sự lão hóa của da.
Cách dùng: Kem dưỡng (Make up)
- Lấy 1 lượng vừa đủ (bằng hạt đỗ) chấm đều lên khắp mặt, vỗ nhẹ cho kem tản đều sau đó xoa và vỗ nhẹ nhàng trong vòng 1 đến 2 phút để kem được thẩm thấu trực tiếp vào da.
- Lưu ý: Khi ra nắng nên xoa kem để bảo vệ da được an toàn và không bắt nắng.
4. Sữa rửa mặt dưỡng và tái sinh da
- Làm sạch da, tăng sự mịn màng cho da
- Công dụng: Làm sạch sâu, nhiều bọt, mềm mại, sạch da chết và bụi bẩn, hạn chế mụn đầu đen, làm mờ các vết thâm, nám, tẩy sạch lớp Cutin đã lão hoá trên da và thúc đẩy quá trình tái tạo da mới, khiến cho da trở nên mịn màng, trắng sáng.
- Cách dùng: Làm ướt mặt, lấy 1 lượng vừa đủ vào lòng bàn tay, xoa đều tạo bọt rồi xoa khắp mặt (tránh vào mắt) mát xa trong vòng 2 phút rồi rửa sạch bằng nước
Để biết thêm chi tiết về giá của mỹ phẩm spa bn
Tìm kiếm thêm: my pham spa bn
Nguồn: http://myphamtrinam.info/my-pham-tri-nam...pa-bn.html
|
|
|
|
| Smartphone màn hình cong đầu tiên trên thế giới chính thức ra mắt |
|
Đăng bởi: maivi1nguoi - 10-09-2013, 06:13 AM - Diễn đàn: Tin công nghệ
- Không có trả lời
|
|
Smartphone màn hình cong đầu tiên trên thế giới chính thức ra mắt
Sau nhiều thông tin đồn đoán và hình ảnh bị rò rỉ, cuối cùng Samsung đã chính thức trình làng chiếc smartphone với màn hình cong đầu tiên trên thế giới, có tên gọi Galaxy Round.
Đúng như những thông tin bị rò rỉ trước đó, chiếc smartphone màn hình cong của Samsung có tên gọi Galaxy Round. Sản phẩm có thiết kế với nhiều nét tương đồng Galaxy Note 3, nhưng đã bị bẻ cong. Máy có màn hình cong ở 2 bên và lõm ở giữa. Mặt sau của máy cũng sử dụng lớp vỏ nhựa với các đường vân giả da tương tự như trên Galaxy Note 3.
![[Image: Galaxy-Round-1-881ba.jpg]](http://dantri4.vcmedia.vn/tI0YUx18mEaF5kMsGHJ/Image/2013/10/Galaxy-Round-1-881ba.jpg)
Galaxy Round là smartphone màn hình cong đầu tiên trên thế giới
Về cấu hình, Galaxy Round cũng được trang bị các thông số tương tự như Galaxy Note 3, với màn hình cộng 5,7-inch độ phân giải Full HD 1080p, sử dụng vi xử lý lõi tứ tốc độ 2.3GHz, 3GB bộ nhớ RAM. Máy sử dụng thỏi pin có dung lượng 2.800mAh và hoạt động trên nền tảng Android 4.3 Jelly Bean.
Mặt sau của Galaxy Round là camera 13 megapixel tương tự như trên Galaxy Note 3 và Galaxy S4. Máy chỉ mỏng 7,9mm và khối lượng 154g. Máy hỗ trợ kết nối mạng 4G LTE Advanced có tốc độ cao nhất hiện nay tai game java (hiện mới chỉ tương thích với nhà mạng ở Hàn Quốc). Hiện tại vẫn chưa rõ giá trị hay lợi ích thực tế của màn hình cong được trang bị trên chiếc smartphone này, tuy nhiên về cơ bản, với thiết kế cong 2 bên sẽ giúp người dùng cầm nắm chiếc smartphone thuận tay và dễ dàng hơn.
![[Image: Galaxy-Round-2-881ba.jpg]](http://dantri4.vcmedia.vn/tI0YUx18mEaF5kMsGHJ/Image/2013/10/Galaxy-Round-2-881ba.jpg)
Ngoài ra, Samsung trang bị cho chiếc smartphone của mình tính năng có tên gọi “Round Interaction”, theo đó khi đặt ngữa máy trên mặt phẳng, người dùng có thể làm nghiêng màn hình để có thể hiển thị các thông tin như tin nhắn, cuộc gọi, dung lượng pin, ngày giờ… mà không cần phải sử dụng nút mở khóa màn hình. Ngoài ra còn có tai game cho dien thoai tính năng Bounce UX cũng với chức năng tương tự. Theo đó khi đang đặt máy trên mặt phẳng và đang nghe nhạc, người dùng có thể nghiêng máy về một phía để nghe bài hát trước đó hoặc bài hát kế tiếp có trong danh sách phát nhạc.
Galaxy Round cũng được trang bị những tính năng tương tự như trên các mẫu smartphone cao cấp khác của Samsung như tính năng đa nhiệm Multi Window cho phép hiển thị đồng thời 2 cửa sổ ứng dụng đang chạy để tận dụng kích cỡ màn hình lớn của thiết bị hay chia sẻ nội dung giữa các ứng dụng… Galaxy Round sẽ có game cho dien thoai mặt trên thị trường Hàn Quốc với mức giá 1.09 triệu Won (tương đương 1.013USD). Hiện chưa rõ sản phẩm có được xuất hiện trên thị trường quốc tế hay không.
Theo: dantri.com.vn
|
|
|
|
| Dịch vụ | cho thuê | múa lân | khai trương lh: 0968 168 724 |
|
Đăng bởi: stone86 - 10-09-2013, 05:58 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh
- Không có trả lời
|
|
E-MEDIA -- CHUYÊN CHO THUÊ THIẾT BỊ TỔ CHỨC SỰ KIỆN
TEL: 043.8532468 – 0968 168 724
HOTLINE : 091.555.2031
WEBSITE: http://tochucsukienhanoi.tk
EMAIL: tiger.private.vn@gmail.com
DỊCH VỤ TỔ CHỨC SINH NHẬT CHO BÉ
Chúng tôi là một đơn vị chuyên về sự kiện, cho thuê các thiết bị phục vụ sự kiện, lễ khởi công, động thổ. Là một đơn vị uy tín hoạt động trên mọi miền tổ quốc, đội ngũ nhân viên nhiệt tình. Chuyên cung cấp các mặt hàng như
Ø Cho thuê bàn ghế, ghế vip, ghế da, ghế xuân hòa.
Ø Cho thuê âm thanh, loa đài, ánh sáng sân khấu.
Ø Cho thuê máy chiếu, ti vi...
Ø Cho thuê lều trại, nhà trại, nhà bạt không gian.
Ø Cho thuê PG, MC, Nhóm múa, ca nhạc.
Ø Cho thuê xiếc, ảo thuật.
Ø Tổ chức sự kiện, khai trương, động thổ
Ø Trống hội, múa lân, trung thu
Ø Dịch vụ trang trí Noel, cung cấp thiết bị, tổ chức GameShow….
Chất lượng phục vụ tốt, chu đáo, đảm bảo đúng tiến độ mà giá cả phải chăng.
Mọi chi tiết vui lòng liên hệ:
E-MEDIA -- 091.555.2031
TEL: 043.8532468 – 0968 168 724
HOTLINE : 091.555.2031
WEBSITE: http://tochucsukienhanoi.tk
EMAIL: tiger.private.vn@gmail.com
TỔ CHỨC SỰ KIỆN, CHO THUÊ BÀN GHẾ,LỀU TRẠI 091.555.2031
CHO THUÊ PG-MC, CA SĨ,ẢO THUẬT,XIẾC 091 555 2031
CHO THUÊ MÚA LÂN, KHAI TRƯƠNG, ĐỘNG THỔ 091 555 2031
Cho thuê bàn ghế, ghế da, vip, giá rẻ, hà nội 091 555 2031
Cho thuê loa đài, âm thanh, ánh sáng giá rẻ 091 555 2031
DỊCH VỤ TỔ CHỨC SỰ KIỆN - TET THIEU NHI 091 555 2031
|
|
|
|
| Người cao huyết áp tránh ngồi bật dậy khi vừa mở mắt phòng tai biến mạch máu não |
|
Đăng bởi: dieuchi - 10-09-2013, 04:41 AM - Diễn đàn: Bệnh tật & Trạng thái
- Không có trả lời
|
|
Người bị bệnh cao huyết áp, thiếu máu cơ tim; người trăn trở suốt đêm… nên tập thói quen đừng ngồi bật dậy khi vừa mở mắt mà “nướng” thêm ít phút trên giường để tránh tai biến mạch máu não xảy ra vào lúc sáng sớm.
Thống kê của các hãng bảo hiểm y tế ở châu Âu cho thấy phần lớn trường hợp tai biến mạch máu nãoxảy ra vào lúc sáng sớm, trong khoảng 5-7h sáng, khi họ vừa thức dậy. Tại Việt Nam chưa có thống kê, nhưng nhìn chung tình trạng cũng tương tự, hay nếu có khác thì chắc ở chỗ nhiều nạn nhân hơn. Nếu tưởng là thức dậy gặp giờ hung giờ kiết gì đó thì lầm. Lý do chỉ vì trong bối cảnh của cuộc sống căng thẳng hiện nay, nhiều người hối hả như tiếc từng giây; vội vàng đến độ vừa mở mắt thì bật dậy như lò xo, cứ như trễ một chút thì mất cả ngày!
Nên “nướng” thêm ít phút trên giường để thần kinh giao cảm có đủ thời gian đi vào hoạt động ổn định. Ảnh: oplife
Vì ảnh hưởng của chiếc đồng hồ bên trong cơ thể mang tên “nhịp sinh học” mà tất cả tiến trình, dù là thần kinh, nội tiết, hay biến dưỡng… không bao giờ vận hành theo kiểu giờ nào cũng thế. Trái lại, cường độ cũng như tần suất hoạt động của mỗi chức năng đều biến động trong ngày với những thời điểm rõ ràng thể hiện khả năng cực đại hay cực tiểu. Cũng chính vì thế, huyết áp không thay đổi quá nhiều ở người chưa bệnh nhưng cũng không có trị số cố định. Với người đã có vấn đề với huyết áp, chuyện nhỏ dễ xé ra to vào thời điểm nhạy cảm. Khoảnh khắc vừa ngủ dậy là một ví dụ điển hình.
Hệ thần kinh giao cảm trong cơ thể con người bao gồm hai thành phần đối kháng lúc nào cũng tương tranh để tìm thế cân bằng cho mọi tiến trình trong cơ thể. Nếu trong đêm là thời điểm chiếm ưu thế của hệ thần kinh phó giao cảm; thì khi thức dậy là lúc bàn giao công việc cho hệ trực giao cảm. Huyết áp vì thế có thể bất ngờ đột biến trong chiều hướng tăng nhanh dưới ảnh hưởng hung hăng của hệ trực giao cảm.
Ngược lại, mạch máu nhiều nơi có khuynh hướng co thắt do dư âm vớt vát của hệ phó giao cảm. Hậu quả là tai biến mạch máu não dễ xảy ra vì tim nong một đằng, mạch co một nẻo. Người bị bệnh cao huyết áp, đối tượng đã được phát hiện thiếu máu cơ tim, người trăn trở suốt đêm, kẻ gặp ngày hôm trước quá căng thẳng… nên tập thói quen đừng ngồi bật dậy khi vừa mở mắt. Trái lại, nên “nướng” thêm ít phút để thần kinh giao cảm có đủ thời gian đi vào hoạt động ổn định.
Khéo hơn nữa, theo lời khuyên của chuyên gia ngành tim mạch, nếu nhân cơ hội đó bỏ ra 5-10 phút để “thiền định” bằng cách tắt máy lo nghĩ mà chỉ tập trung vào động tác hô hấp theo kiểu hít vào thật nhanh bằng mũi, nhưng thở ra bằng miệng thật chậm. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh qua tiêu chí thực nghiệm hẳn hoi là huyết áp giảm 10-20 mm dễ dàng sau 8 phút thư giãn. Bao nhiêu đó nhiều khi đã đủ để dự phòng tai biến mạch máu não. Phải nói thêm cho rõ, không có tác dụng nếu thiền không đến 8 phút. Thà không làm thì thôi, đừng tiếc chi ít phút.
Cũng theo phát hiện của chuyên gia về bệnh tim, thói quen uống ngay ly nước lớn, nếu được nước khoáng loại có nhiều bicarbonate và kalium càng tốt, ngay sau khi vừa ngồi dậy giúp tăng độ loãng của máu và đồng thời pha loãng độc chất tích lũy trong cơ thể sau đêm dài lắm mộng. Tim tất nhiên không mệt, mạch máu đương nhiên không quá căng nếu dòng máu đừng quá đậm đặc.
Đừng quên nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não vẫn là lý do khiến bệnh tim mạch đứng đầu trên bảng tử vong. Phía sau hai căn bệnh đó hầu như bao giờ cũng có bàn tay phá hoại ngấm ngầm của bệnh cao huyết áp. Nếu có cách nào để huyết áp tuy thay đổi theo nhịp sinh học nhưng đừng thái quá, thì đó là một trong các biện pháp đơn giản để phòng ngừa hậu quả nghiêm trọng.
Khi cần tìm hiểu thêm về các vấn đề liên quan đến sức khỏe, đặc biệt là bệnh tim mạch: tăng huyết áp, cao huyết áp, tai biến mạch máu não...vui lòng liên hệ đến số điện thoại 043.9393.620 để nghe các bác sĩ tư vấn chi tiết.
|
|
|
|
|
![[Image: bat-may-nuoc-nong-lien-tuc-dan-den-qua-tai.jpg]](http://motor.net.vn/file/images/bat-may-nuoc-nong-lien-tuc-dan-den-qua-tai.jpg)
![[Image: dung-bat-day-khi-vua-thuc-giac-de-tranh-...au-nao.jpg]](http://afamily1.vcmedia.vn/k:Article/2013/01/14/thucdayjpg1358130618500x0/dung-bat-day-khi-vua-thuc-giac-de-tranh-tai-bien-mau-nao.jpg)
![[Image: 7096150927_cf1f0f42ff.jpg]](http://farm6.staticflickr.com/5328/7096150927_cf1f0f42ff.jpg)
![[Image: download.png]](http://s5.postimage.org/nr8xtzajb/download.png)